Bahnhofstrasse 8 / 6700 Bludenz
                                        Montag 09:00 Uhr        Yoga-loft Bludenz (mit Sabrina) ab 17. September 2018 (mehr Infos über Sabrina) 19:00 Uhr        Yoga-loft Bludenz Dienstag 19:00 Uhr Yoga-loft Bludenz   ab 18. September 2018 Mittwoch   18:00 Uhr Yoga-loft Bludenz   ab 19. September 2018 19:30 Uhr Yoga-loft Bludenz Donnerstag     09:00 Uhr Yoga-loft Bludenz   ab 20. September 2018 17:30 Uhr Yoga-loft Bludenz                           19:00 Uhr Yoga-loft Bludenz
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Bitte bring Yogamatte,Yogakissen und eine Decke mit... wir praktizieren in bequemer Kleidung und barfuß... zur Endentspannung sind Socken angenehm. Solltest du keine Yogamatte besitzen, ich habe immer  welche im Studio zum Verkauf. Falls du irgendwelche Einschränkungen (Verletzungen, hoher Blutdruck, Schwangerschaft, etc.) hast, gib mir bitte unbedingt vor der Stunde Bescheid. Bei Unsicher- heiten bitte ich dich um Abklärung mit deinem Arzt.
Ich unterrichte keinen bestimmten Stil, es ist eher ein System, das ständig am Wachsen ist. Ich sehe mich selber auch als Schülerin, bin sehr neugierig an Neuem und ver- suche Neues mit Traditionellem zu verbinden. Für mich als Yogalehrerin ist es sehr wichtig, das was ich weitergebe auch zu leben... authentisch zu sein. Durch meine Anleitungen versuche ich mit viel Freude und Humor eine liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der meine Yogis die Freiheit finden, sich tief in die Yogapraxis einzulassen und ganz in dem Gefühl des inneren Friedens anzukommen.
Die Yogastunden gestalte ich so, dass Körperübungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Entspannungs- techniken gleichermaßen Platz finden, da für mich diese Punkte wichtig sind um ein inneres und äußeres Gleich- gewicht bzw. Balance zu erlangen.
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während den üblichen Schulferien findet KEIN Yoga statt
Die Kurse umfassen jeweils 12 Einheiten à 75 min.
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