Bahnhofstrasse 8 / 6700 Bludenz
                                        Montag  NEU!! 09:00 Uhr        Yoga-loft Bludenz (Yoga mit Sabrina) ab 08. Jänner 2018   (mehr Infos…) 19:00 Uhr        Yoga-loft Bludenz Dienstag 19:00 Uhr Yoga-loft Bludenz   ab 09. Jänner 2018 Mittwoch   18:00 Uhr Yoga-loft Bludenz   ab 10. Jänner 2018 19:30 Uhr Yoga-loft Bludenz Donnerstag     09:00 Uhr Yoga-loft Bludenz   ab 11. Jänner 2018 17:30 Uhr Yoga-loft Bludenz                           19:00 Uhr Yoga-loft Bludenz Freitag   19:00 Uhr Yoga-loft Bludenz (Yoga mit Evelyn) ab 19. Jänner 2018 (mehr Infos…)
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Die Kurse umfassen jeweils 12 Einheiten à 75 min. Bitte bring Yogamatte,Yogakissen und eine Decke mit... wir praktizieren in bequemer Kleidung und barfuß... zur Endentspannung sind Socken angenehm. Solltest du keine Yogamatte besitzen, ich habe immer  welche im Studio zum Verkauf. Falls du irgendwelche Einschränkungen (Verletzungen, hoher Blutdruck, Schwangerschaft, etc.) hast, gib mir bitte unbedingt vor der Stunde Bescheid. Bei Unsicher- heiten bitte ich dich um Abklärung mit deinem Arzt.
Ich unterrichte keinen bestimmten Stil, es ist eher ein System, das ständig am Wachsen ist. Ich sehe mich selber auch als Schülerin, bin sehr neugierig an Neuem und ver- suche Neues mit Traditionellem zu verbinden. Für mich als Yogalehrerin ist es sehr wichtig, das was ich weitergebe auch zu leben... authentisch zu sein. Durch meine Anleitungen versuche ich mit viel Freude und Humor eine liebevolle Atmosphäre zu schaffen, in der meine Yogis die Freiheit finden, sich tief in die Yogapraxis einzulassen und ganz in dem Gefühl des inneren Friedens anzukommen.
Die Yogastunden gestalte ich so, dass Körperübungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Entspannungs- techniken gleichermaßen Platz finden, da für mich diese Punkte wichtig sind um ein inneres und äußeres Gleich- gewicht bzw. Balance zu erlangen.
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während den üblichen Schulferien findet KEIN Yoga statt
Ausdauer Offenheit Entdecken Spüren